Czym jest lęk społeczny?

Lęk społeczny – czym się charakteryzuje

Unikanie kontaktów towarzyskich, wspólnych wyjść, rozmawiania przez telefon czy nawet korzystania z komunikacji miejskiej to niestety codzienność wielu osób. Problemy te wynikać mogą z wielu rozmaitych przyczyn. Niewątpliwie jedną z nich jest rozwijający się lub już ukształtowany lęk społeczny. Fobia społeczna potrafi zabrać radość z życia, powoli izoluje osobę nią dotkniętą od świata zewnętrznego i nierzadko powoduje […]

Co charakteryzuje wewnętrzne dziecko?

Wewnętrzne dziecko – co nas blokuje

Każda sytuacja i każde zdarzenie powoduje ślad w psychice. Takie wydarzenie potrafi oddziaływać na nas przez bardzo długi czas. Bardzo często kończy się to zmianą pewnych zachowań lub strachem przed danymi sytuacjami. Tak samo zachowuje się nasze wewnętrzne dziecko. Zranione, pozbawione poczucia bezpieczeństwa przekłada dawne uczucia na obecne życie. Fobia, lęk społeczny czy pojawiające się uzależnienie może być efektem nieuzdrowionego […]

Efekty hipnozy wynikiem skutecznej hipnozy

Efekty hipnozy, czyli skuteczna hipnoza

Hipnoza to jedna ze skutecznych metod wspierania leczenia wielu zaburzeń. Fobia, lęk społeczny, czy uzależnienie swoją podstawę najczęściej mają głęboko zakorzenioną w podświadomości. Terapia hipnozą pozwala na głębokie zrelaksowanie się i dosięgnięcie problemu u podstaw. Dzięki temu hipnoterapia pozwala osiągać zadowalające efekty hipnozy. Czy jednak hipnoza jest w pełni bezpieczna? Kiedy warto wybrać się na seans hipnotyczny? Efekty hipnozy a hipnoza Hipnoza to stan odmiennej świadomości spowodowany głębokim […]

Na czym polega hipnoza regresyjna

Hipnoza regresyjna, czyli dotarcie do źródła problemu

Czasami zdarza się, że pewne wydarzenie z przeszłości rzutuje na całe przyszłe życie. Nieuzasadniony lęk i ciągły niepokój często mogą wynikać z traumy spowodowanej przykrym doświadczeniem. Nieumiejętność radzenia sobie z ukrytymi, negatywnymi emocjami najczęściej utrudnia normalne funkcjonowanie. W takich sytuacjach pomocna może się okazać hipnoza regresyjna. Czym jest i na czym polega hipnoza regresyjna? Czym […]

Czym jest terapia poznawczo behawioralna i komu najlepiej się sprawdzi?

Czym jest terapia poznawczo behawioralna i komu najlepiej się sprawdzi?

To zupełnie normalne, że przed rozpoczęciem leczenia wiele osób pragnie poszerzyć swoją wiedzę w zakresie rodzajów terapii. Każda z metod prowadzenia psychoterapii w jakimś stopniu się od siebie różni, czasem wymaga wiele prób i błędów, aby odnaleźć nurt, który okaże się idealny. Nurt psychodynamiczny, terapia Gestald, terapia poznawczo behawioralna a może hipnoza? A może zamiast […]