Czym jest lęk społeczny?

Lęk społeczny – czym się charakteryzuje

Unikanie kontaktów towarzyskich, wspólnych wyjść, rozmawiania przez telefon czy nawet korzystania z komunikacji miejskiej to niestety codzienność wielu osób. Problemy te wynikać mogą z wielu rozmaitych przyczyn. Niewątpliwie jedną z nich jest rozwijający się lub już ukształtowany lęk społeczny. Fobia społeczna potrafi zabrać radość z życia, powoli izoluje osobę nią dotkniętą od świata zewnętrznego i nierzadko powoduje […]

Efekty hipnozy wynikiem skutecznej hipnozy

Efekty hipnozy, czyli skuteczna hipnoza

Hipnoza to jedna ze skutecznych metod wspierania leczenia wielu zaburzeń. Fobia, lęk społeczny, czy uzależnienie swoją podstawę najczęściej mają głęboko zakorzenioną w podświadomości. Terapia hipnozą pozwala na głębokie zrelaksowanie się i dosięgnięcie problemu u podstaw. Dzięki temu hipnoterapia pozwala osiągać zadowalające efekty hipnozy. Czy jednak hipnoza jest w pełni bezpieczna? Kiedy warto wybrać się na seans hipnotyczny? Efekty hipnozy a hipnoza Hipnoza to stan odmiennej świadomości spowodowany głębokim […]

terapia schematu

Czy terapia schematu jest skuteczna w leczeniu dysfunkcji mentalnych?

Obecne trendy w psychoterapii dysfunkcji mentalnych coraz częściej odwołują się do niefarmakologicznych metod leczenia. Jedną z tych metod jest terapia schematu i sprzężona z nią hipnoterapia. Terapia schematu – geneza nowego podejścia do terapii zaburzeń mentalnych Terapia schematów to trend psychologiczny, który został stworzony przez Jeffreya Younga jako modyfikacja terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) dla pacjentów, dla […]

Czym jest terapia poznawczo behawioralna i komu najlepiej się sprawdzi?

Czym jest terapia poznawczo behawioralna i komu najlepiej się sprawdzi?

To zupełnie normalne, że przed rozpoczęciem leczenia wiele osób pragnie poszerzyć swoją wiedzę w zakresie rodzajów terapii. Każda z metod prowadzenia psychoterapii w jakimś stopniu się od siebie różni, czasem wymaga wiele prób i błędów, aby odnaleźć nurt, który okaże się idealny. Nurt psychodynamiczny, terapia Gestald, terapia poznawczo behawioralna a może hipnoza? A może zamiast […]