Czym jest autohipnoza?

Autohipnoza: Czym Jest i Jak Stosować Autohipnozę?

Autohipnoza to potężne narzędzie służące do osiągnięcia głębokiego relaksu, poprawy samopoczucia i realizacji osobistych celów. Chociaż jest to praktyka, którą można opanować samodzielnie, zalecamy rozpoczęcie swojej przygody z autohipnozą od sesji z profesjonalnym hipnoterapeutą. Taka osoba wprowadzi Cię w temat hipnozy, nauczy podstawowych technik i pomoże zrozumieć, jak bezpiecznie i efektywnie stosować autohipnozę. Wyszukiwarkę certyfikowanych ekspertów […]

PTSD

Hipnoterapia jako skuteczna metoda terapii dla osób z PTSD

Hipnoterapia jako skuteczna metoda terapii dla osób z PTSD Dzisiejszy artykuł poświęcony jest tematowi PTSD i jego wpływowi na codzienne życie. Jeśli zastanawiasz się, czym dokładnie jest PTSD i jak może ono wpływać na życie, to dobrze trafiłeś. Przedstawimy również hipnoterapię jako jedną z metod leczenia PTSD oraz porównamy jej skuteczność w stosunku do tradycyjnych […]

hipnoterapia online

Czy hipnoterapia online jest skuteczna?

Czy hipnoterapia online jest skuteczna? Czy hipnoterapia online może być równie skuteczna jak tradycyjna hipnoterapia? Jak znaleźć odpowiedniego hipnoterapeutę online? Czy hipnoterapia online jest bezpieczna i poufna? Jeśli nurtują Cię te pytania, to artykuł jest dla Ciebie. W tym kompleksowym wpisie dowiesz się, jak działa hipnoterapia oraz jakie korzyści możesz z niej czerpać. Przekonasz się również, […]

hipnoterapia

Hipnoterapia: Jak Wybrać Certyfikowanego Hipnoterapeutę?

Hipnoterapia: Wstęp i Definicja Hipnoterapia jest fascynującym i coraz częściej stosowanym narzędziem, które wspomaga leczenie wielu problemów psychicznych i emocjonalnych. W tej sekcji przyjrzymy się bliżej definicji i zasadom tej praktyki, zwracając uwagę na bezpieczeństwo i etykę. Co to jest Hipnoterapia? Hipnoterapia to proces terapeutyczny, który wykorzystuje stan hipnozy do osiągnięcia pożądanych zmian u klienta. […]

Czym jest hipnoza online?

Hipnoza online, czyli terapia przez internet

Hipnoterapia, pomocna przy wspomaganiu leczenia wielu schorzeń natury psychicznej, zdobywa coraz większą popularność. Nic więc dziwnego, że duża część hipnoterapeutów zaczęła pomagać swoim klientom również przez internet. Hipnoza online to nowoczesny sposób pracy z klientem, a także fantastyczny sposób niesienia pomocy nawet pomimo dużej odległości od klienta. Czy hipnoza przez internet jest równie skuteczna i sprawdzona co […]

Czym jest lęk społeczny?

Lęk społeczny – czym się charakteryzuje

Unikanie kontaktów towarzyskich, wspólnych wyjść, rozmawiania przez telefon czy nawet korzystania z komunikacji miejskiej to niestety codzienność wielu osób. Problemy te wynikać mogą z wielu rozmaitych przyczyn. Niewątpliwie jedną z nich jest rozwijający się lub już ukształtowany lęk społeczny. Fobia społeczna potrafi zabrać radość z życia, powoli izoluje osobę nią dotkniętą od świata zewnętrznego i nierzadko powoduje […]

Czym jest autosugestia?

Autosugestia, czyli nauka pozytywnego myślenia

Szkodliwe nawyki i przyzwyczajenia, czy ciągły stres mogą wynikać z wielu powodów. Jednym z nich jest niskie poczucie własnej wartości i skrzywdzone wewnętrzne dziecko. Aby naprawić swoje myślenie, wielu decyduje się na rozpoczęcie terapii lub wybiera hipnozę. Skuteczną metodą na poukładanie spraw w głowie jest także wypróbowanie autosugestii. Autosugestia, jako technika, która pozwala na pracę nad własnymi […]

Co charakteryzuje wewnętrzne dziecko?

Wewnętrzne dziecko – co nas blokuje

Każda sytuacja i każde zdarzenie powoduje ślad w psychice. Takie wydarzenie potrafi oddziaływać na nas przez bardzo długi czas. Bardzo często kończy się to zmianą pewnych zachowań lub strachem przed danymi sytuacjami. Tak samo zachowuje się nasze wewnętrzne dziecko. Zranione, pozbawione poczucia bezpieczeństwa przekłada dawne uczucia na obecne życie. Fobia, lęk społeczny czy pojawiające się uzależnienie może być efektem nieuzdrowionego […]

Efekty hipnozy wynikiem skutecznej hipnozy

Efekty hipnozy, czyli skuteczna hipnoza

Hipnoza to jedna ze skutecznych metod wspierania leczenia wielu zaburzeń. Fobia, lęk społeczny, czy uzależnienie swoją podstawę najczęściej mają głęboko zakorzenioną w podświadomości. Terapia hipnozą pozwala na głębokie zrelaksowanie się i dosięgnięcie problemu u podstaw. Dzięki temu hipnoterapia pozwala osiągać zadowalające efekty hipnozy. Czy jednak hipnoza jest w pełni bezpieczna? Kiedy warto wybrać się na seans hipnotyczny? Efekty hipnozy a hipnoza Hipnoza to stan odmiennej świadomości spowodowany głębokim […]

Na czym polega hipnoza regresyjna

Hipnoza regresyjna, czyli dotarcie do źródła problemu

Czasami zdarza się, że pewne wydarzenie z przeszłości rzutuje na całe przyszłe życie. Nieuzasadniony lęk i ciągły niepokój często mogą wynikać z traumy spowodowanej przykrym doświadczeniem. Nieumiejętność radzenia sobie z ukrytymi, negatywnymi emocjami najczęściej utrudnia normalne funkcjonowanie. W takich sytuacjach pomocna może się okazać hipnoza regresyjna. Czym jest i na czym polega hipnoza regresyjna? Czym […]

Kiedy stosować hipnoze?

W jakim celu stosuje się hipnozę?

Hipnoza to swoista droga do podświadomości. Hipnoterapeuta stosujący hipnozę jest w stanie pomóc osobie, która cierpi na różnego rodzaju zaburzenia, między innymi lęk społeczny czy fobie, oraz wspomaga leczenie nerwicy. Umiejętnie przeprowadzone sesje hipnotyczne mają znaczący wpływ na postrzeganie swojej osoby, oraz dają możliwość zgłębienia się w problem z innej perspektywy. Jakie są jeszcze inne zalety hipnoterapii? Co cechuje hipnozę? Hipnoza, […]

Czym jest fobia?

Fobia – różne oblicza strachu

Każdego dnia każdy z nas mierzy się ze strachem. Często może to być strach przed szkołą, na przykład przed jakimś egzaminem, czy strach przed pracą. Bardzo duża część osób mierzy się również z różnego typu fobiami. Co to jest fobia i co ma wspólnego ze strachem? Co to jest fobia? Fobia to zaburzenie lękowe polegające na odczuwaniu […]