Hipnoza to jedna ze skutecznych metod wspierania leczenia wielu zaburzeń. Fobia, lęk społeczny, czy uzależnienie swoją podstawę najczęściej mają głęboko zakorzenioną w podświadomości. Terapia hipnozą pozwala na głębokie zrelaksowanie się i dosięgnięcie problemu u podstaw. Dzięki temu hipnoterapia pozwala osiągać zadowalające efekty hipnozy. Czy jednak hipnoza jest w pełni bezpieczna? Kiedy warto wybrać się na seans hipnotyczny? Efekty hipnozy a hipnoza Hipnoza to stan odmiennej świadomości spowodowany głębokim […]
W dorosłym życiu często zaskakują nas powtarzające się i automatyczne reakcje, które często pojawiają się w podobnych sytuacjach. Trudno je racjonalnie wytłumaczyć. Warto sięgnąć w obliczu takich zmagań do popularnego we współczesnej psychologii pojęcia wewnętrzne dziecko. Dzięki takiej perspektywie możemy lepiej przyjrzeć się przeżywanych uczuciom, wypracowanym schematom postępowania oraz mechanizmom reagowania w sytuacjach stresowych i trudnych. […]
Świat przyspieszył. Żyjemy coraz szybciej, stres czai się na każdym kroku, a ogrom spraw przytłacza i niekiedy czyni codzienność trudną do zniesienia. Problemy zdrowotne, rodzinne, zawodowe, obawa o przyszłość i inne lęki nie sprzyjają równowadze psychicznej i powodują przeróżne odchylenia od tzw. normy. Psychika to ogromny, nie do końca poznany i zbadany obszar ludzkiej egzystencji. […]
„Nie ma zdrowych, są tylko niezdiagnozowani” – te słowa ojca psychoanalizy, choć czasem mogą wydawać się żartem lub powiedzeniem traktowanym z przymrużeniem oka, to jednak zawierają w swej istocie wiele prawdy. Kto z nas nie ma różnorodnych niewyjaśnionych obaw czy lęków, kto jest w 100% stabilny emocjonalnie i nic nie jest w stanie zachwiać jego […]
