Czym jest autohipnoza?

Autohipnoza: Czym Jest i Jak Stosować Autohipnozę?

Autohipnoza to potężne narzędzie służące do osiągnięcia głębokiego relaksu, poprawy samopoczucia i realizacji osobistych celów. Chociaż jest to praktyka, którą można opanować samodzielnie, zalecamy rozpoczęcie swojej przygody z autohipnozą od sesji z profesjonalnym hipnoterapeutą. Taka osoba wprowadzi Cię w temat hipnozy, nauczy podstawowych technik i pomoże zrozumieć, jak bezpiecznie i efektywnie stosować autohipnozę. Wyszukiwarkę certyfikowanych ekspertów […]

hipnoterapia online

Czy hipnoterapia online jest skuteczna?

Czy hipnoterapia online jest skuteczna? Czy hipnoterapia online może być równie skuteczna jak tradycyjna hipnoterapia? Jak znaleźć odpowiedniego hipnoterapeutę online? Czy hipnoterapia online jest bezpieczna i poufna? Jeśli nurtują Cię te pytania, to artykuł jest dla Ciebie. W tym kompleksowym wpisie dowiesz się, jak działa hipnoterapia oraz jakie korzyści możesz z niej czerpać. Przekonasz się również, […]

regresja hipnotyczna

Regresja Hipnotyczna: Czy Jest Dla Ciebie i Jak z Niej Skorzystać?

Co To Jest Regresja Hipnotyczna? Tajemnicza Podróż w Głąb Siebie Definicja regresji hipnotycznej: magia czy nauka? Regresja hipnotyczna, lub inaczej hipnoza regresyjna, jest ciekawą i skomplikowaną techniką umożliwiającą dostęp do ukrytych wspomnień i emocji. Wyobraź sobie, że Twoja psychika to złożony labirynt. Regresja hipnotyczna to mapa, która prowadzi przez zawiłości umysłu, oświetlając tajemnicze korytarze i […]

Czym jest lęk społeczny?

Lęk społeczny – czym się charakteryzuje

Unikanie kontaktów towarzyskich, wspólnych wyjść, rozmawiania przez telefon czy nawet korzystania z komunikacji miejskiej to niestety codzienność wielu osób. Problemy te wynikać mogą z wielu rozmaitych przyczyn. Niewątpliwie jedną z nich jest rozwijający się lub już ukształtowany lęk społeczny. Fobia społeczna potrafi zabrać radość z życia, powoli izoluje osobę nią dotkniętą od świata zewnętrznego i nierzadko powoduje […]

Czym jest autosugestia?

Autosugestia, czyli nauka pozytywnego myślenia

Szkodliwe nawyki i przyzwyczajenia, czy ciągły stres mogą wynikać z wielu powodów. Jednym z nich jest niskie poczucie własnej wartości i skrzywdzone wewnętrzne dziecko. Aby naprawić swoje myślenie, wielu decyduje się na rozpoczęcie terapii lub wybiera hipnozę. Skuteczną metodą na poukładanie spraw w głowie jest także wypróbowanie autosugestii. Autosugestia, jako technika, która pozwala na pracę nad własnymi […]

Co charakteryzuje wewnętrzne dziecko?

Wewnętrzne dziecko – co nas blokuje

Każda sytuacja i każde zdarzenie powoduje ślad w psychice. Takie wydarzenie potrafi oddziaływać na nas przez bardzo długi czas. Bardzo często kończy się to zmianą pewnych zachowań lub strachem przed danymi sytuacjami. Tak samo zachowuje się nasze wewnętrzne dziecko. Zranione, pozbawione poczucia bezpieczeństwa przekłada dawne uczucia na obecne życie. Fobia, lęk społeczny czy pojawiające się uzależnienie może być efektem nieuzdrowionego […]

Na czym polega hipnoza regresyjna

Hipnoza regresyjna, czyli dotarcie do źródła problemu

Czasami zdarza się, że pewne wydarzenie z przeszłości rzutuje na całe przyszłe życie. Nieuzasadniony lęk i ciągły niepokój często mogą wynikać z traumy spowodowanej przykrym doświadczeniem. Nieumiejętność radzenia sobie z ukrytymi, negatywnymi emocjami najczęściej utrudnia normalne funkcjonowanie. W takich sytuacjach pomocna może się okazać hipnoza regresyjna. Czym jest i na czym polega hipnoza regresyjna? Czym […]

Hipnoterapeuta- czy jego wybór jest ważny?

Hipnoterapeuta: Czy Wybór Hipnoterapeuty Jest Ważny?

Każda fobia czy uzależnienie z całą pewnością mocno ogranicza funkcjonowanie osoby nimi dotkniętej. Jedną ze skutecznych metod uzyskania pomocy jest hipnoza. Hipnoterapeuta jest w stanie pomóc w przezwyciężeniu wielu lęków czy innych zaburzeń. Co powinno cechować dobrego hipnoterapeutę i czy wybór ma wpływ na powodzenie terapii? Hipnoterapeuta a hipnoterapia Hipnoza istniała już w antycznym Egipcie i Grecji. Zarówno Grecy jak i […]

hipnoterapia czym jest?

Hipnoterapia: na czym polega?

Zastanawiałeś się kiedykolwiek, czym tak naprawdę jest hipnoterapia? Wiele osób słysząc to słowo myśli o tajemniczych praktykach, scenach z filmów, gdzie postaci wprowadzane są w stan transu na komendę. Często jednak, nasze wyobrażenia o hipnoterapii są dalekie od prawdy. Istotnie, hipnoterapia i hipnoza idą ze sobą w parze, ale to znacznie więcej niż klasyczne ujęcie […]