Unikanie kontaktów towarzyskich, wspólnych wyjść, rozmawiania przez telefon czy nawet korzystania z komunikacji miejskiej to niestety codzienność wielu osób. Problemy te wynikać mogą z wielu rozmaitych przyczyn. Niewątpliwie jedną z nich jest rozwijający się lub już ukształtowany lęk społeczny. Fobia społeczna potrafi zabrać radość z życia, powoli izoluje osobę nią dotkniętą od świata zewnętrznego i nierzadko powoduje […]
Szkodliwe nawyki i przyzwyczajenia, czy ciągły stres mogą wynikać z wielu powodów. Jednym z nich jest niskie poczucie własnej wartości i skrzywdzone wewnętrzne dziecko. Aby naprawić swoje myślenie, wielu decyduje się na rozpoczęcie terapii lub wybiera hipnozę. Skuteczną metodą na poukładanie spraw w głowie jest także wypróbowanie autosugestii. Autosugestia, jako technika, która pozwala na pracę nad własnymi […]
Każda sytuacja i każde zdarzenie powoduje ślad w psychice. Takie wydarzenie potrafi oddziaływać na nas przez bardzo długi czas. Bardzo często kończy się to zmianą pewnych zachowań lub strachem przed danymi sytuacjami. Tak samo zachowuje się nasze wewnętrzne dziecko. Zranione, pozbawione poczucia bezpieczeństwa przekłada dawne uczucia na obecne życie. Fobia, lęk społeczny czy pojawiające się uzależnienie może być efektem nieuzdrowionego […]
Jednym z niekwestionowanych pionierów w dziedzinie psychoterapii i hipnozy był niewątpliwie Milton Hyland Erickson. Dzięki jego technice, szeroko rozumiana hipnoza zyskała zupełnie nowe spojrzenie i świeżość. Niejeden hipnoterapeuta wzoruje się na modelu hipnozy ericksonowskiej, który zaskarbił sobie wielu zwolenników tej metody. Kim był Milton Erickson i dlaczego stworzony przez niego rodzaj hipnozy uznawany jest za jeden z ważniejszych na świecie? Kim był Milton Erickson? Milton […]
Hipnoza to jedna ze skutecznych metod wspierania leczenia wielu zaburzeń. Fobia, lęk społeczny, czy uzależnienie swoją podstawę najczęściej mają głęboko zakorzenioną w podświadomości. Terapia hipnozą pozwala na głębokie zrelaksowanie się i dosięgnięcie problemu u podstaw. Dzięki temu hipnoterapia pozwala osiągać zadowalające efekty hipnozy. Czy jednak hipnoza jest w pełni bezpieczna? Kiedy warto wybrać się na seans hipnotyczny? Efekty hipnozy a hipnoza Hipnoza to stan odmiennej świadomości spowodowany głębokim […]
Czasami zdarza się, że pewne wydarzenie z przeszłości rzutuje na całe przyszłe życie. Nieuzasadniony lęk i ciągły niepokój często mogą wynikać z traumy spowodowanej przykrym doświadczeniem. Nieumiejętność radzenia sobie z ukrytymi, negatywnymi emocjami najczęściej utrudnia normalne funkcjonowanie. W takich sytuacjach pomocna może się okazać hipnoza regresyjna. Czym jest i na czym polega hipnoza regresyjna? Czym […]
Każda fobia czy uzależnienie z całą pewnością mocno ogranicza funkcjonowanie osoby nimi dotkniętej. Jedną ze skutecznych metod uzyskania pomocy jest hipnoza. Hipnoterapeuta jest w stanie pomóc w przezwyciężeniu wielu lęków czy innych zaburzeń. Co powinno cechować dobrego hipnoterapeutę i czy wybór ma wpływ na powodzenie terapii? Hipnoterapeuta a hipnoterapia Hipnoza istniała już w antycznym Egipcie i Grecji. Zarówno Grecy jak i Egipcjanie […]
To co nie jest do końca zbadane i owiane tajemnicą od zawsze fascynuje ludzkość, a obok tej fascynacji powstaje także wiele mitów i legend. Podobnie sytuacja wygląda także w przypadku hipnozy. Stereotypowo kojarzona z ezoteryką i magią niestety nie cieszy się zbyt dobrą reputacją, jednakże wciąż wzrasta świadomość społeczna i wiedza na ten temat. Więcej […]
Świat przyspieszył. Żyjemy coraz szybciej, stres czai się na każdym kroku, a ogrom spraw przytłacza i niekiedy czyni codzienność trudną do zniesienia. Problemy zdrowotne, rodzinne, zawodowe, obawa o przyszłość i inne lęki nie sprzyjają równowadze psychicznej i powodują przeróżne odchylenia od tzw. normy. Psychika to ogromny, nie do końca poznany i zbadany obszar ludzkiej egzystencji. […]