Jeśli potrzebujesz pomocy i wparcia, motywacji, jeśli jesteś gotowy na zmianę, hipnoterapia jest doskonałą metodą by doświadczyć, zobaczyć, zrozumieć. Zrozumieć znaczy wybaczyć, jak powiedział John Marsden, a wybaczenie jest najlepszym prezentem, jaki możesz sam sobie podarować. Od zrozumienia, wybaczenia, uzdrowienia relacji z sobą samym i innymi zaczyna się proces zdrowienia. Zdrowie to stan równowagi psycho- fizycznej. Co zaburza ten stan? Stres, nerwica, lęki, depresja, fobie, uzależnienia, brak motywacji do działania. Hipnoterapia jest skuteczną metodą w leczeniu tych zaburzeń.
Jako nauczyciel wychowania fizycznego z wieloletnim stażem, przygotowujący dzieci do zawodów sportowych uważam, że hipnoza sportowa jest również świetnym narzędziem motywującym, dopingującym w pracy ze sportowcami. Pomaga zawodnikowi określić cel, usunąć obawy, lęki, mentalne blokady, odzyskać pewność siebie. Pomaga dostrzec i przeanalizować przyczyny słabszych wyników sportowych. Jest pomocna w koncentracji i opanowaniu emocji przed i w czasie zawodów.